11.07.2014 Харитина

У нас вы можете скачать книгу беговая дорожка active 2142 инструкция в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Никогда не стойте на полотне при включении питания. Перед началом работе лучше отрегулируйте движение полотна до минимального во избежание травм на полотне. Не устанавливайте беговую дорожку в местах с повышенной влажностью, это приведет к неисправности механизма бегового полотна. После настройки и тестирования, беговую дорожку можно использовать как обычно: На дисплее высветятся 9 программ тренировок: Сборка беговой дорожки для ее хранения: Для Вашей безопасности — в экстренных случаях следует отключить работу беговой дорожки вынув ключ безопасности с проема беговой дорожки с дисплея.

Если Вы выбрали остановку тренировки-для комфорта пользователя беговое полотно будет останавливаться медленно, без рывков, замедляя ход с заданной скорости до 0,0км.

Держите детей подальше от беговой дорожки, чтобы избежать Не используйте ключ безопасности при каждой остановке, это приведет к повреждению механизма. Скорость тренировки, ее частота и продолжительность зависит от состояния здоровья пользователя. Не следует заниматься детям, беременным женщинам, людям старше 50 лет, инвалидам им людям имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы.

Не следует так же заниматься на беговой дорожке после еды и питья, разрешается только через час после приема пищи. Датчик пульса показывает относительное измерение вашего пульса, не следует принимать показания за точные как на профессиональном мед. После окончания тренировки и выключения дисплея, храните ключ безопасности отдельно от тренажера. Убедитесь, что после тренировки беговая дорожка отключена от сети.

В конструкции беговой дорожки используется детали завода изготовителя, поэтому замена их может быть только на дополнительные детали, присланные с завода: Чтобы сохранить чистоту бегового полотна, и работоспособность беговой дорожки на более длительный срок, ухаживать за ней требуется следующим способом: Для того чтобы протереть беговое полотно нужно использовать губку и мыльную воду, протирайте его аккуратно, чтобы мыльная вода не просочилась за границы полотна и под него, чтобы не попала на сам механизм, на двигатель беговой дорожки.

Перед тем как начать упражнения на беговой дорожке, подстелите под. Подножка автоматического опускания бегового полотна должны быть смазаны специальной смазкой после определенного периода использования. Методы и шаги данных работ: Доверьте смазку частей дорожки более профессиональным людям. Убедитесь, что беговое полотно является исправно после сборки.

Ошибка ER1- показывает, что беговое полотно перегружено. Остановите работу беговой дорожки на час. Ошибка ЭР2- показывает, что есть некоторые проблемы с датчиком скорости вращения двигателя. Пожалуйста, проверьте датчик скорости, если покрыт пылью - может сработать этот фактор и датчик отобразить ошибку, и проверьте подключение линии для датчика. Смазывайте полотно с внутренней стороны раз или два в год в зависимости от того, насколько интенсивно тренажер используется.

Для этого нужно приподнять край полотна и нанести специальную смазку в нескольких местах, протягивая дорожку вручную. Затем дайте поработать ей вхолостую несколько минут на небольшой скорости.

Не тренируйтесь на полотне без амортизирующих слоев, если у вас проблемы с суставами и позвоночником. Попробуем описать основные из них: Лучше запускать по окончании тренировки для успокоения сердечного ритма. В процессе работы наклон беговой дорожки динамически изменяется. Не делайте неосмотрительных покупок! Беговая дорожка NordicTrack Ci. Рекомендуемые прочитать Силовые тренажеры на свободных весах Каким может быть устройство детских площадок?

Купить беговую дорожку в Магнитогорске Какой эффект от эллиптического тренажера? Фитнес-инструктор Пользовательское соглашение Оферта Политика конфиденциальности. Отзывы Наша команда Контакты Склады для самовывоза Вакансии. Как выбрать беговую дорожку для дома? Как выбрать эллиптический тренажер для дома? Как выбрать тренажер для дома? Как выбрать тренажер эллипсоид для дома? Как выбрать велотренажер для дома?

Статьи Детские спортивные комплексы для квартиры: Беговая дорожка NordicTrack Ci 83 руб. Полезная информация Как выбрать беговую дорожку для дома? Способы оплаты Вы можете оплатить покупки наличными при получении, либо выбрать другой способ оплаты: Многоканальный телефон наличие, заказ, консультация 8 — Москва 8 8 — бесплатный звонок со всех телефонов РФ e-mail: Внимательно ознакомьтесь с инструкцией и запомните, как менять параметры.

В начале занятия пройдите пешком около 1 км на умеренной скорости. Зафиксируйте свои результаты, у вас должно получиться минут. Если нагрузка дается вам легко и не вызывает дискомфорта, то спустя 30 минут поменяйте скорость и угол наклона. На данном этапе не рекомендуется увеличивать скорость и наклон слишком сильно, так как тренировка предполагает сохранение комфортного темпа. Рекомендуется заниматься от 3 до 5 раз в неделю по минут. Составьте для себя график тренировок и придерживайтесь его.

Вы можете делать свои тренировки более эффективными, регулируя скорости и угол наклона бегового полотна. Проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок, он может помочь вам составить правильный график тренировок.

Если во время тренировки вы почувствовали боль в груди, головокружение, тошноту, или сильную одышку, то немедленно остановитесь и обратитесь за консультацией к врачу. Если вы занимаетесь на беговой дорожке в первый раз, то вам поможет такой график:. Нам нужна эта информация, так вы можете получить доступ к сайту и его содержимому.

Будьте уверены, что ваша информация не будет продаваться, или передана третим лицам. Пожалуйста, свяжитесь с info gyms. Если Вы это сделаете, то мы бесплатно Вас дополнительно прорекламируем.

Вам осталось всего 2 клика. Выберите кликом Вашу социальную сеть и в отрывшемся окне просто нажмите "Поделиться".